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　　电子烟即电子雾化器，是一种模仿卷烟的电子产品，有着与卷烟一样的外观、烟雾、味道和感觉。它是通过雾化等手段，将尼古丁等变成蒸汽后，让用户吸食的一种产品。电子烟的烟雾会释放气溶胶，当中含有乙二醇、醛类、多环芳香烃、金属、硅酸盐颗粒等，其中有些成分是致癌物质。瑞典的一项研究表明，电子烟的烟雾对啮齿动物的膀胱和肺有致癌作用，对心脏也有负面影响。美国食品药品监督管理局（FDA）委托美国国家科学、工程与医学学院对电子烟进行研究，综合了800份关于电子烟的公共卫生及医学研究，进一步指出，电子烟虽不含焦油，但仍有其他多种致癌物质，其产生的二手烟同样有危害。

　　电子烟，世界卫生组织称之为“电子尼古丁传送系统”， 我国暂时还没有出台关于电子烟及其相关产品的质量管理标准，市面上所售的电子烟油质量良莠不齐，因此电子烟的危害不亚于传统香烟。

　　此外，部分电子烟的烟液里加入了多种添加剂和调味剂，如巧克力味、咖啡味，还有柠檬、草莓、芒果等水果味，这些添加剂或者调味剂在加热以后会产生有害物质，存在不明健康风险。

　　糖尿病人饮食控制非常重要，水果在饮食控制好的基础上，血糖控制得良好的状态下可以服用，通常可以服用苹果、梨等水果，夏天少吃一些西瓜、猕猴桃都可以，建议患者在专业大夫指导下服用水果。

　　牛奶里面含有优质的蛋白、乳汁、钙质、维生素、乳糖，营养价值很高，而且牛奶比较易于人体吸收，糖尿病患者饮用牛奶，可以帮助患者增强免疫力；牛奶的升糖指数很低，对于糖尿病患者的血糖影响是很小的，所以是可以喝牛奶的。

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